La combinazione di aglio e limone viene utilizzata per rafforzare il sistema immunitario, disintossicare il corpo e promuovere la salute cardiovascolare. Si ritiene inoltre che possa aiutare a perdere peso e migliorare la digestione.

Sì, è possibile praticare lo yoga a casa. Per iniziare, puoi utilizzare risorse come video, app o libri online. È importante creare uno spazio calmo e confortevole e iniziare con pratiche adeguate al proprio livello di esperienza.

Verdure a foglia verde, avocado, agrumi, noci, curcuma e tè verde fanno bene alla salute del fegato grazie alle loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Per preparare la ricotta fatta in casa, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: latte fresco, limone o aceto bianco e sale (facoltativo). Inizia scaldando il latte in una casseruola a fuoco medio-alto finché non bolle. Quindi, togliere la pentola dal fuoco e aggiungere il limone o l'aceto bianco, mescolando delicatamente. Lasciar riposare il composto per circa 10 minuti in modo che si tagli il latte e si formi la ricotta. Trascorso questo tempo, posizionare un colino foderato di garza o un panno di cotone sopra un contenitore per raccogliere il siero. Versare il composto nel colino e lasciarlo scolare per almeno un'ora. Se vuoi, puoi aggiungere sale alla ricotta prima di riporla in frigorifero. E pronto! Hai già la tua ricotta fatta in casa da gustare nelle tue ricette preferite.