Die heutige Entgiftung für Sie, um diese Erholungswoche nach einem hektischen Wochenende zu beginnen, ist Rübe mit Ingwer und Petersilie.
Eine köstliche Kombination, die Ihnen hilft, Ihre Durchblutung zu regulieren und Sie gleichzeitig von allem zu entgiften, was Sie in Ihrem Körper angesammelt haben, und Sie sich schwer fühlen lässt.
Dieses Detox-Saft-Rezept hat viele Vorteile, insbesondere wenn Sie Besuche im Kühlschrank missbraucht haben oder wenn Sie schwer zu verarbeitende Lebensmittel wie Fleisch gegessen haben.
El IngwerMit seinem würzigen Geschmack unterstützt es Ihren Verdauungsprozess, indem es Ihren Körper beschleunigt und ihm hilft, angesammelte Giftstoffe in Ihrem Darm zu beseitigen.
Rübensaft mit dieser intensiven Farbe ist ideal, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren. und mit ein wenig Petersilie werden Ihre Nieren gereinigt, sodass sie Ihr Blut optimal reinigen können.
Zutaten
1 Betabel oder Rübe in anderen Ländern, die uns lesen.
1 Zweig Petersilie
1 kleine Sorte frischer Ingwer
Vorbereitung
Entferne das Rüben von seiner Kruste und schneiden Sie es in quadratische Stücke, um Ihren Mischer nicht zu zwingen.
Machen Sie dasselbe mit dem Ingwer
Den Petersilienzweig in das Mixerglas geben
Fügen Sie 1/2 Glas Wasser hinzu
Wenn Sie ein wenig Eis wollen, tut es nicht weh. Und genieße!
Denken Sie daran, dass wir bei Equilibrium Ernährungsstile vorstellen, die für einen ideal und gesund sind, für einen anderen nicht. Wenn Sie Fleisch essen möchten, denken Sie daran, es so wenig wie möglich gekocht zu essen, da der Körper umso länger braucht, um es zu verdauen, je mehr gekocht wird. Getreide und Gemüse gelangen viel leichter durch Ihren Verdauungs- und Darmtrakt, und obwohl sie viele Vorteile haben, liefert ein gutes Stück Fleisch, Fisch oder Huhn für manche Menschen Eiweiß und andere Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt.
unsere Detox Sie sind für Sie, um Ihren Körper nach und nach von diesen Giftstoffen zu reinigen. Sie sind kein Spiel oder eine Modeerscheinung. Sie sollten immer einen Ernährungsberater konsultieren, um festzustellen, ob Sie jeden Tag einen kontinuierlichen Entgiftungsplan durchführen möchten.
Wenn Sie mehr über die Verwendung von Kräutern zur Entgiftung erfahren möchten, laden wir Sie ein, diesen Link unter zu besuchen Trends von unserer Seite.
Häufig gestellte Fragen unserer Leser:
Ingwer hat zahlreiche Vorteile für den Körper, darunter seine Fähigkeit, Übelkeit und Schwindel zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/tips/el-gengibre-lo-que-tiene-de-picante-lo-tiene-de-beneficioso-para-el-organismo
der Tee aus Kurkuma, Ingwer und Zimt sind eine kraftvolle Kombination mit entzündungshemmenden, antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften. Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Verdauungssystems aus, lindert Schmerzen und kann zur Herz-Kreislauf-Gesundheit und Blutzuckerkontrolle beitragen. Diese Mischung ist auch dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und potenzielle Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung chronischer Krankheiten zu haben.
Die Kombination aus Ingwer, Zitrone und Honig ist ein beliebtes Mittel gegen Husten und Halsschmerzen. Diese Mischung stärkt das Immunsystem, verbessert die Verdauung und hilft bei der Entgiftung des Körpers. Zitrone fügt eine Portion Vitamin C hinzu, während Honig antibakterielle und weichmachende Eigenschaften bietet.
Ingwertee wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Verdauungssystems aus und lindert Übelkeit, Verdauungsstörungen und Blähungen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es bei der Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen nützlich macht. Darüber hinaus kann es zur Stärkung des Immunsystems beitragen und wird als natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe eingesetzt.
Ingwer ist weithin für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt. Es ist wirksam bei der Linderung von Übelkeit, insbesondere im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Chemotherapie. Es ist auch dafür bekannt, Schmerzen wie Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und die Verdauung zu verbessern. Ingwer kann auch zur Herz-Kreislauf-Gesundheit und Blutzuckerkontrolle beitragen.
Ingwer und Zitrone sind eine kraftvolle Kombination, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Beide Inhaltsstoffe sind für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, was sie zu einer hervorragenden Wahl zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Krankheiten macht.
Ingwer wird einerseits traditionell zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Verdauungsstörungen, Übelkeit und Koliken eingesetzt. Es hat sich auch gezeigt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, was es zu einem Verbündeten bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen bei Erkrankungen wie Arthritis macht. Andererseits ist Zitrone eine reichhaltige Quelle an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Erkältungen und Grippe vorbeugt. Darüber hinaus hilft sein Gehalt an Antioxidantien, freie Radikale zu bekämpfen und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen.
Die Kombination von Ingwer mit Zitrone verstärkt diese Vorteile, da Ingwer die Aufnahme von Nährstoffen aus der Zitrone verbessert. Zusammen können diese Inhaltsstoffe dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Daher kann die Aufnahme von Ingwer mit Zitrone in Ihre tägliche Ernährung eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
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Letzte Änderung: 14. April 2024
