Le nostre lacrime e l'importanza del nostro rapporto con loro.
Le persone hanno tre tipi di lacrime: basale, riflessa ed emotiva.
Una scarsa qualità delle nostre lacrime può sviluppare il malattia dell'occhio secco.
Quand'è stata l'ultima volta che hai pianto? Ti ricordi perché l'hai fatto? Senza dubbio, le nostre lacrime ci hanno accompagnato per tutta la vita e viviamo con loro tutto il tempo, il che può invitarci a pensare che sono della massima importanza per noi, e lo sono. Un lieto fine, un cuore spezzato, una spazzatura negli occhi o anche l '"emozione" che ci regala tagliare una cipolla Può scatenare un mare nei nostri occhi, ma ti sei mai chiesto quale sia il motivo e perché sono così importanti nella nostra vita?
Le nostre lacrime servono a molti scopi nella nostra vita quotidiana, ma a volte non le notiamo nemmeno. In effetti, una persona può produrre Da 56 a 113 litri all'anno, quindi sarebbe più facile per noi renderci conto che abbiamo davvero bisogno di loro quando non li otteniamo, suona familiare? Ecco alcuni fatti che potresti non sapere sulle lacrime e che dimostrano la loro importanza nella nostra vita:
Perché abbiamo le lacrime?
Ci accompagnano tutto il tempo. La prima cosa da tenere a mente sulle nostre lacrime è che sono una risposta del nostro corpo da mantenere lubrificato e idratato i nostri occhi. Queste infatti nascono dalle ghiandole lacrimali, situate nelle nostre palpebre, e se non le abbiamo o se sono di scarsa qualità, svilupperemo il malattia dell'occhio secco -dolore che hanno intorno 352 milioni delle persone nel mondo e può soffrirne vicino al 80% della popolazione in città come la nostra, dove le lacrime non sono in grado di proteggere i nostri occhi, o perché evaporano più velocemente di quanto dovrebbero o semplicemente non ne abbiamo abbastanza di buona qualità. Questa malattia può essere curata lacrime artificiali o lacrime.
Tuttavia, le nostre lacrime vanno oltre, lo sapevi che abbiamo tre tipi? Quindi, è che non sono tutti uguali e rispondono a situazioni particolari, che descriveremo nel punto successivo.
Lacrime per ogni occasione
Potrebbe anche essere considerato pretenzioso da parte nostra, ma in realtà non è lo stesso tipo che il nostro corpo emette per lubrificare la nostra superficie oculare come quello che abbiamo quando qualcosa viene "messo" nei nostri occhi o quello che versiamo quando il nostro film o serie preferito finisce. Ecco perché abbiamo tre tipi:
Lacrime basali: sono sempre nei nostri occhi per lubrificare, nutrire e proteggere la cornea.
Lacrime riflesse: si formano quando abbiamo bisogno di pulire una sostanza irritante come la polvere o alcuni rifiuti. Quelli che versiamo quando tagliamo la cipolla entrano qui, grazie al fatto che i vapori che emana sono dannosi per i nostri occhi.
Lacrime emotive: come dice il nome, vengono prodotti quando siamo felici, tristi, spaventati o in stati emotivi diversi.
Piangere fa bene e potremmo farlo più spesso. Qui ti diciamo perché.
Piangiamo più di quanto pensiamo:
Potremmo non notarlo, ma la gente piange molto. Solo in America, le donne piangono in media 3.5 volte al mese in media e uomini 1.9, mentre in Cile lo fanno 3.6 y 1.2 volte e in Brasile 3.1 y 1.0 rispettivamente.
Chiediamo aiuto con le lacrime:
La dott.ssa Lauren Bylsma dell'Università di Pittsburg afferma che forse il valore del pianto va oltre i suoi effetti fisiologici, come la risposta al dolore, e che potrebbe essere correlato maggiormente al pianto. risposta sociale che causa; In breve, può darsi che le persone piangano per informare gli altri che abbiamo bisogno di aiuto e quindi ricevere sostegno da qualcuno. Forse è per questo che il pianto è così spesso usato per ottenere qualcosa a qualsiasi età.
Serve come auto-lenitivo:
Uno studio del 2014 di Gracanin, Bylsma e Vingerhoets spiega che il pianto attiva il sistema nervoso parasimpatico, che ci aiuta a rilassarsi. Pertanto, dopo aver pianto potremmo sentirci senza energia e persino addormentarci.
Inoltre, le nostre lacrime emotive si liberano ossitocina y endorfine, sostanze chimiche incaricate di farci sentire bene, ma anche di espellerci ormoni dello stress.
Ora che sai un po 'di più sulle tue lacrime, le amerai sicuramente di più per tutto ciò che fanno per te. Sai se hai lacrime sane in modo che possano soddisfare i loro scopi? Alcuni semplici consigli che puoi seguire per prenderti cura di loro, insieme ai tuoi occhi, sono:
- Usa il righello 20/20/20 quando vedi a lungo lo schermo del tuo cellulare o del tuo computer: ogni 20 minuti voltati per vedere un oggetto 20 piedi di distanza (6 metri) per 20 secondi
- Una dieta ricca di Omega-3 migliora la qualità e la quantità delle nostre lacrime. Indossa occhiali da sole grandi con Filtro UV 99% -100%.
È importante che tu porti anche un una vita sana, Per idrata costantemente e vai a recensioni oftalmologico almeno una volta all'anno per vedere com'è la tua salute visiva.
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Alcon aiuta le persone a vedere in modo brillante. In qualità di leader mondiale nella cura degli occhi con un patrimonio che copre più di sette decenni, offriamo il più ampio portafoglio di prodotti per migliorare la vista e migliorare la vita delle persone. I nostri prodotti per la cura degli occhi e chirurgici hanno toccato la vita di oltre 260 milioni di persone in più di 140 paesi ogni anno che convivono con malattie come cataratta, glaucoma, malattie della retina ed errori di rifrazione. I nostri oltre 20,000 collaboratori stanno migliorando la qualità della vita attraverso prodotti innovativi, collaborazioni con professionisti della cura degli occhi e programmi che promuovono l'accesso a cure oculistiche di qualità. Ulteriori informazioni su alcon.com.
- Mukamal, R. (2017). Fatti sulle lacrime. Dall'American Academy of Ophthalmology.
- Craig, Nelson, Azar, Belmonte, Bron et. al. (2017). Riepilogo esecutivo del rapporto TFOS DEWS II. Dalla superficie oculare.
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- Mukamal, R. (2017). Tutto su lacrime emotive. Dall'American Academy of Ophthalmology.
- Gracanin, et. al. (2014). Sta piangendo un comportamento autolesionista. Dalle frontiere in psicologia.
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Domande frequenti dei nostri lettori:
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Ultima modifica: 14 aprile 2024
