Questa piccola erba merita più attenzione di quella che le viene solitamente data.
I suoi usi vanno oltre la cottura come spezia. Ha applicazioni medicinali ed effetti sulla tua salute che ti faranno andare domani al supermercato per comprarlo.
La menta ha innumerevoli applicazioni oltre l'alta cucina. I suoi tannini, flavonoidi, beta-carotene, vitamine e minerali hanno effetti molto benefici sul tuo corpo.
Contengono una grande quantità di antiossidanti che lo rendono ideale per combattere la vecchiaia, nonché la proliferazione di varie malattie degenerative.
Dopo un abbondante pranzo, un infuso di menta è un incentivo alla digestione. Aiuta a rilassare gli spasmi intestinali, l'alitosi e persino la nausea.
Ha effetti antisettici, puoi usare le sue foglie per combattere le punture di zanzara e altri animali.
La sua essenza è un magnifico broncodilatatore, proprio come l'eucalipto puoi usarlo con un umidificatore per migliorare le tue notti e riconciliarti sognare.
Ha però effetti stimolanti sul sistema nervoso, è bene prenderlo durante il giorno, ma non prima di dormire, proprio come il caffè.
Tra le migliaia di usi e benefici della menta piperita c'è l'aromaterapia. Poiché gli oli essenziali come i saponi vengono utilizzati per stimolare favorevolmente il sistema nervoso, alleviare i problemi respiratori e alleviare lo stress.
Piantare una pianta di menta piperita non è una cattiva idea, sapendo che è a pianta medicinale che può essere parte del tuo kit di emergenza in qualsiasi momento!
Come preparare un INFUSO DI MENTA
Mettere da 5 a 6 grammi di foglie di menta in acqua bollente per dieci minuti e lasciar riposare. Se vuoi addolcirlo un po ', ti consigliamo di aggiungere qualche foglia di stevia o qualche goccia di miele di agave.
Domande frequenti dei nostri lettori:
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Ultima modifica: 14 aprile 2024
