Allunga la vita dei tuoi muscoli e delle tue articolazioni
Aumentando lo spazio intervertebrale, aiuti i nervi a liberarsi e migliori la circolazione sanguigna.
Crossfit: demistificare e rivelare la verità
Gli infortuni esistono in tutti gli sport e le discipline quando non vengono eseguiti con giudizio.
Nastro sportivo: un rinforzo per gli atleti nella prevenzione e nel miglioramento degli infortuni
Tuttavia, il nastro adesivo da solo non può sostituire l'intervento di un buon fisioterapista o di un ortopedico sportivo.
Il ruolo dei massaggi nell'atleta
Che tipo di massaggio, chi è il professionista giusto per eseguirlo e quando è il momento giusto per applicarlo per usufruire di questi benefici?
Una buona alimentazione speciale per le tue articolazioni: uno sguardo oltre gli integratori.
Sono un buon rinforzo quando hai una carenza o quando vuoi rinforzare un bisogno specifico nel tuo corpo.
Cos'è il rugby? È il calcio in pantaloncini o cosa?
Nel momento in cui in Inghilterra si tiene la Coppa del mondo di rugby, per molti in altri paesi c'è confusione tra ciò che è l'uno e ciò che è l'altro.
Prevenire gli infortuni associati al ciclismo: hai bisogno di una nuova bicicletta?
Nella maggior parte dei casi, gli infortuni che coinvolgono questa disciplina si manifestano agli arti inferiori.
Acido lattico: nessun dolore, nessun guadagno?
L’acido lattico e il dolore muscolare dopo un esercizio intenso sono problemi comuni. Scopri come alleviarlo e perché fa parte del processo energetico nelle cellule.
